Wenn Sie Hypnose hören, denken Sie an Magie, Pendel, ein hilfloses mit sich geschehen lassen? Sie denken an Hypnose-Shows? Bühnenhypnose hat nichts mit Hypnosetherapie zu tun.
Wie funktioniert Hypnosetherapie?
Hypnose ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, mit dem Ziel, positiv auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene zu wirken.
Während der Hypnose kommen Techniken zum Einsatz, die Ihnen dabei helfen können, selbst die Ursachen Ihrer Probleme zu erkennen. Sie unterstützen Sie dabei, sich von hinderlichen Erfahrungen zu lösen, diese neu zu strukturieren, Ihre eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen und auszubauen sowie sich auf zukünftige Herausforderungen effektiv vorzubereiten.
Ein weiterer Fokus liegt darauf, die Selbststeuerung zu verbessern und sich von limitierenden, einschränkenden Glaubenssätzen (wie beispielsweise „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich schaffe das nicht.“), zu lösen.
Probleme sind häufig im Unterbewusstsein verankert
Ihr Geist unterteilt sich unter anderem in das Bewusstsein und Unterbewusstsein. Wobei das Bewusstsein unser wacher, rational denkender Teil ist. Er erfasst Informationen aus dem, was wir tun, was wir wahrnehmen und was uns passiert. Die gesammelten Informationen verarbeiten wir jedoch oft nicht bewusst – sonst wären wir schnell handlungsunfähig.
Diese Aufgabe erledigt unser Unterbewusstsein. Es bewertet die gespeicherten Informationen und entwickelt daraus Glaubenssätze, Verhaltensweisen und Gewohnheiten. Je nachdem, wie negativ unsere Erfahrungen sind, entstehen z.B. Erkrankungen oder psychosomatische Störungen.
Schauen wir uns das Verhältnis von Bewusstsein zu Unterbewusstsein an, ähnelt es dem Verhältnissen eines Eisberges: der unbewusste Teil unseres Geistes ist viel größer als der bewusste. Die über der Wasseroberfläche herausragende Spitze ist unser Bewusstsein. Der tragende, riesige Teil liegt unter der Oberfläche. Die Wasseroberfläche bildet die Grenze zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, welche wir nicht bewusst durchdringen können.
Hier setzt die Hypnosetherapie an: mit Hilfe der Hypnose gelangen Sie in Trance – einen Zustand der starken inneren Fokussierung. In diesem Zustand werden kreative Bereiche des Gehirns aktiviert, die ein Wissen über Lösungsmöglichkeiten besitzen und Fähigkeiten haben, die über die des bewussten Verstandes hinausgehen.
Hypnose wirkt nachhaltig auf das Unterbewusste
Mit Hilfe der Hypnose ist es möglich, das Unterbewusstsein zu erreichen. Ich begleite Sie in den angenehmen Zustand der Trance, der es Ihnen erlaubt, Zugang zu Ihrem unbewussten Wissen zu bekommen. Das Unterbewusstsein ist nun offen für positive Suggestionen, Emotionen und Gedanken. Es können neue positive Glaubenssätze entstehen, die sich in Ihrem Unterbewusstsein verankern. Auf diese Weise kann der geistige, emotionale und körperliche Heilungsprozess beginnen.
Hypnotherapie ist ein von den Ärzte- wie Psychotherapeutenkammern anerkanntes Therapieverfahren. Die von mir angebotene Hypnosetherapie erfolgt im Rahmen des Heilpraktikergesetzes.